Тест М. Розенберга. Узнай, любишь ли ты себя на самом деле!
Тест М. Розенберга. Узнай, любишь ли ты себя на самом деле!
Шкала самоуважения Розенберга — это личностный опросник для измерения уровня самоуважения и, в определенной степени, уровня самооценки.
Самоуважение - это объективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какой-то степени. Сюда также можно отнести уверенность в себе и в своей ценности. Изначально тест использовался как одномерный. Однако позднее было выявлено два фактора: самоунижение и самоуважение. Чем выше одно, тем ниже другое.
Шкала самоуважения Розенберга — это личностный опросник для измерения уровня самоуважения и, в определенной степени, уровня самооценки.
Самоуважение - это объективная оценка человеком себя как внутренне положительного или отрицательного до какой-то степени. Сюда также можно отнести уверенность в себе и в своей ценности. Изначально тест использовался как одномерный. Однако позднее было выявлено два фактора: самоунижение и самоуважение. Чем выше одно, тем ниже другое.
Я чувствую, что я достойный человек, по крайней мере, не менее чем другие.
Я всегда склонен чувствовать себя неудачником.
Мне кажется, у меня есть ряд хороших качеств.
Я способен кое-что делать не хуже, чем большинство.
Мне кажется, что мне особенно нечем гордиться.
Я к себе хорошо отношусь.
В целом я удовлетворен собой.
Мне бы хотелось больше уважать себя.
Иногда я ясно чувствую свою бесполезность.
Иногда я думаю, что я во всем нехорош.
Вам не хватает самоуважения
Вам не хватает самоуважения
вам не хватает самоуважения, его очень мало, вы склонны во всем плохом винить себя, видите только свои недостатки и акцентируете внимание только на своих слабых сторонах, вы попали в замкнутый круг самоуничижения, которое не позволяет вам ставить цели и достигать успеха. В каждом событии вы ищите подтверждение своей ничтожности.
Вы балансируете между самоуничижением и самоуважеием
Вы балансируете между самоуничижением и самоуважеием
вы балансируете между самоуважением и самоуничижением, успехи поднимают вас до небывалых вершин и самоуважение зашкаливает, неудачи подпитывают низкую самооценку и сбрасывают вас в пропасть, ваше мнение о себе колеблется то в одну, то в другую сторону.
Самоуважение у вас преобладает
Самоуважение у вас преобладает
самоуважение у вас преобладает, и вы можете адекватно оценивать свои достоинства и недостатки, можете согласиться с тем, что бываете неправы, сохраняете уважение к себе при неудачах, но склонны иногда заниматься затянутым «самобичеванием», что не предусмотрели, не заметили, «соломку не подстелили», что не позволяет смириться с тем, что изменить невозможно и быстро среагировать и откорректировать там, где есть возможность.
Вы себя уважаете как человек
Вы себя уважаете как человек
вы уважаете себя как человека, личность, профессионала и делаете все для того, чтобы продолжать уважать себя и дальше: развиваетесь, совершенствуетесь в профессии, духовном и интеллектуальном плане, в сфере отношений, умеете извлекать уроки из ошибок и трудных ситуаций. Это норма, к которой стоит стремиться.