Questo quiz rivelerà quale abitudine salutare ti salverà la vita

Qual è il pezzo mancante alla tua routine salutare. Questa sana abitudine potrebbe regalare altri 10 anni alla tua vita.

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il 12 apr 2019

1CURIOSITA.COM: Che cosa mangi in genere a colazione?

1CURIOSITA.COM: Qual è il tuo background culturale?

1CURIOSITA.COM: Quanti anni hai?

1CURIOSITA.COM: Quanti giorni alla settimana ti alleni?

1CURIOSITA.COM: Hai una storia di ansia o depressione?

1CURIOSITA.COM: Hai mai preso antibiotici?

1CURIOSITA.COM: Mangi cibo spazzatura ( hamburger, würstel, hot dog, patate fritte, bibite zuccherate, dolci elaborati)?

1CURIOSITA.COM: Tendi ad avere una pressione alta o bassa?

1CURIOSITA.COM: L'abitudine salutare che salverà la tua vita è ... Yoga

Potresti usare un po 'più di movimento nella tua vita, liberare quelle articolazioni e attivarti. Incorporare una routine di yoga è un ottimo modo per aumentare la vostra salute. https://www.1curiosita.com/

1CURIOSITA.COM: L'abitudine salutare che ti salverà la vita è ... Mangia più verdure

Potresti permetterti di assumere alcuni antiossidanti in più nella tua dieta e non c'è modo migliore per farlo se non mangiando qualcosa di fresco! https://www.1curiosita.com/

1CURIOSITA.COM: L'abitudine salutare che ti salvera la vita è ... Bere più acqua

Saresti sorpreso della differenza che l'idratazione fa. Bevi che l'acqua come se la tua vita dipendesse da questo. 8 bicchieri al giorno e vedi come cambia la tua salute. https://www.1curiosita.com/

1CURIOSITA.COM: L'abitudine salutare che ti salverà la vita è ... Meditare

Alla fine della giornata, la buona salute è tutta energia. Prenditi circa 15 minuti ogni giorno, chiudi gli occhi e prendi lo zen con esso. https://www.1curiosita.com/

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Created by Tal Garner

On Nov 18, 2021