Test: ¡Auxilio! ¿Estoy en una relación tóxica?
Test: ¡Auxilio! ¿Estoy en una relación tóxica?
Las relaciones tóxicas son un gran problema, y lo peor es que muchas veces no somos capaces de ver que estamos inmersos en una nosotros mismos; esto es algo muy frecuente y que debemos tratar de evitar. ¿Alguna vez te has sentido tenso, malhumorado, deprimido o debilitado al estar cerca de tu pareja? ¡Esto es una señal de alarma! Si no estás seguro de que estás en una relación sana, ¡este test te vendrá como anillo al dedo!
Las relaciones tóxicas son un gran problema, y lo peor es que muchas veces no somos capaces de ver que estamos inmersos en una nosotros mismos; esto es algo muy frecuente y que debemos tratar de evitar. ¿Alguna vez te has sentido tenso, malhumorado, deprimido o debilitado al estar cerca de tu pareja? ¡Esto es una señal de alarma! Si no estás seguro de que estás en una relación sana, ¡este test te vendrá como anillo al dedo!
Mi pareja me respeta y admira en todo momento. Siempre me impulsa a seguir adelante con mis proyectos…
No puedo vivir sin mi pareja, necesito que esté a mi lado todo el tiempo sin importar lo que esté haciendo
A veces nos peleamos; sin embargo, tenemos una conversación tranquila para resolver las diferencias, llegando a un acuerdo y sin ofender a la otra persona
Cuando me he sentido inseguro o decaído por alguna situación, mi pareja habla conmigo de manera calmada y me sube el ánimo
Mi pareja jamás me escucha
A veces nos hemos gritado e incluso hemos llegado a insultarnos
Siento que nunca he podido confiar en mi pareja, me cuesta mucho decirle la verdad y creo que me oculta cosas constantemente
Discutimos frecuentemente y con mucha intensidad. Incluso hemos llegado a terminar por un par de días pero lo arreglamos todo al cabo de un tiempo
Mi pareja no suele felicitarme por mis logros; por el contrario, siempre me critica aunque me haya esforzado mucho
Siento que mi pareja no respeta mis gustos y aficiones, incluso se suele burlar de las cosas que disfruto
¡Alerta! Definitivamente estás en una relación tóxica…
¡Alerta! Definitivamente estás en una relación tóxica…
Tus respuestas en este test son, en definitiva, una señal de peligro pues indican que cumples con muchos de los parámetros que definen una relación como tóxica.
El respeto debe ser la base de toda relación, y su carencia provoca muchas inseguridades y dependencia emocional.
Es importante tomar en cuenta que el sentir amor, estar enamorado –o simplemente tener la ilusión de que lo están- no es lo único que hace falta para tener una relación sólida y sana. De hecho, dentro de muchas parejas que afirman amarse se producen dinámicas realmente peligrosas que incluso pueden rozar el maltrato psicológico.
Lo más recomendable en estos casos es acudir a un profesional. Su guía y consejo pondrán orientarlos en este camino para tomar la mejor decisión para ustedes…
También es importante recordar que muchas veces una persona tóxica no sabe que lo es, por eso se recomienda también realizar sesiones individuales donde puedas tener el consejo de un especialista.
Puedes estar al borde de tener una relación que no es sana
Puedes estar al borde de tener una relación que no es sana
A pesar de que tus respuestas indican que no tienes una relación tóxica completamente, da la impresión que en algunos casos su trato mutuo no se basa en el respeto, discuten por muchas cosas o no saben expresar sus sentimientos correctamente.
Esto puede llegar a ser bastante peligroso pues la línea entre el respeto y el amor incondicional puede llegar a ser muy difusa…
Es importante enfrentar estas señales y atacarlas de raíz para así evitar que derive en una relación tóxica.
Es de suma importancia incentivar la comunicación en la pareja, escúchense antes de opinar y siempre tómense 10 segundos para pensar con claridad lo que están sintiendo…
¡Felicidades! Tienes una relación con fuertes bases en el respeto y amor mutuo
¡Felicidades! Tienes una relación con fuertes bases en el respeto y amor mutuo
Todo indica a que son la pareja ideal: el respeto y la comunicación son la base de su amor.
Se respetan y apoyan mutuamente sin importar nada y siempre saben cómo solucionar sus problemas de la mejor manera posible.
Una relación de confianza y comunicación está a salvo de la toxicidad; sin embargo, es muy importante cuidar y nutrir su relación para así evitar caer en rutinas poco saludables.
Por Diana Carolina Fernandes | @dianacarolina_f | Culturizando
Con información de: Med Line Plus | Mayo Clinic | Psicología Online | Psicología y Mente