Test: ¿Estas cuidando tu cuerpo correctamente?

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Elegir 31 may 2018

¿Cuántos días por semana haces ejercicio?

¿Cuántas piezas de fruta comes al día?

¿Cuántas horas sueles dormir?

¿Cuántos cigarrillos fumas al día?

¿Cuántas verduras comes al día?

¿Cuántos litros de agua bebes al día?

¿Cuántas horas pasas sentado a lo largo del día?

¿Cuánto alcohol bebes a la semana?

Necesitas mejorar

Ni tus hábitos alimenticios ni los deportivos son buenos para tu salud. Necesitas cambiarlos.

Vas por buen camino

Comes medianamente bien y haces algo de deporte por semana. Podría ser mejor pero no está mal. ¡Sigue así!

Lo cuidas estupendamente

Estás muy concienciado y eso se nota en la cantidad de deporte que haces a la semana y en los alimentos y bebidas que ingieres

¿Estás cuidado correctamente tu cuerpo?

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¿Cuántos días por semana haces ejercicio?

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Created by Tal Garner

On Nov 18, 2021