7 beneficios de la fruta del dragón

Las semillas de la fruta del dragón ayudan a mejorar el tránsito intestinal evitando el estreñimiento.

Su gran contenido de agua nos ayuda a hidratarnos y combatir la retención de líquidos.

Su aporte importante de vitamina Ces una buena fuente de antioxidantes por lo que ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer.

Esta fruta contiene captina, se trata de un componente de la pulpa que funciona como tónico cardíaco ya que promueve el funcionamiento correcto del corazón.

También tiene propiedades antihistamínicas, por lo que resulta bastante beneficioso para personas con asma, sinusitis o rinitis.

Los alimentos como la pitahaya contribuyen de muy buena forma a la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

¡Si quieres adelgazar esta es tu fruta! Debido a su bajo perfil calórico, es una buena opción para incluirla en distintas dietas.

Titi González Méndez | Culturizando
Con información de ecoagricultor.com