Hva vet du om norske søvnvaner?
Hva vet du om norske søvnvaner?
Disse svarene er hentet fra en undersøkelse som Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer gjennomførte blant 1001 nordmenn i 2016.
Disse svarene er hentet fra en undersøkelse som Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer gjennomførte blant 1001 nordmenn i 2016.
Hvor stor prosentandel av de under 30 år bruker elektroniske medier i sengen daglig, etter at de har lagt seg for kvelden?
Synes flest det er madrassen, puten eller dynen som er viktigst for å få en god natts søvn?
Når vi skal legge oss til å sove har vi ulike preferanser for sovestilling. Hvilken sovestilling velger de fleste når de prøver å sove?
Hvem leser mest på sengen?
Og hva med riktig soveromstemperatur? Ekspertene anbefaler et sted mellom 18 og 24 grader i sommerhalvåret. Tror du flest menn eller kvinner foretrekker denne temperaturen?
De fleste av oss sover best i et mørkt rom. Ekspertene anbefaler bruk av lystette gardiner for å unngå å våkne for tidlig. I hvilken aldersgruppe er det minst vanlig å bruke slike hjelpemidler?